گر رود ازپي خوبان دل من معذور است

                                                                                                درد دارد چه كند كز پي درمان نرود

        نقل است علم فقط دونوع است : علم دينها وعلم بدنها.اين سخن رابه راحتي مي توان پذيرفت ،چراكه انسان ازروح وجسم ساخته شده است وبه راستي آيا مي توان درد يكي رابدون توجه به ديگري درمان كرد؟پزشك حاذق مي داند كه بدون توجه به روح وروان بيمار نمي تواند بيماري جسم رابه نحو شايسته درمان كند واين مراد حاصل نمي شود مگربه بهاي وقت گذاشتن براي ايجاد ارتباط صحيح بابيماروپاسخ دادن به سوالاتش وآگاه كردن وي ازماهيت بيماريش بدون ايجاد نگراني يااميد كاذب دروي.

به پايان رسيدن تابستان وآغاز فصل خزان اگرچه باخاموشي ظاهري حيات گياهان همراه است،وليكن اين جنب وجوش وتحرك براي آغاز سال تحصيلي نوخودمفهومي ازيك حيات نواست.اما آيا آغاز اين حيات پربركت واين فصل پرنشاط درمدارس تنها باتهيه مقدماتي مانند كتاب،دفتر،سرويس رفت وبرگشت و...به سرانجام نيكوي خود خواهد رسيد؟ متاسفانه يكي ازنكاتي كه ازآن غافل مي شوند اهميت سلامت جسمي ورواني كودك ونوجوان براي ورود به يك سال تحصيلي جديداست مثلا كودكي كه دچار لوزه سوم بوده وبه دنبال آن دچار بيماري اوتيت سروز شده وگوشش خوب نشنود ،پس خوب يادنمي گيرد ونمراتش افت مي كند وفاجعه آنجاست كه همه اين عدم موفقيت رابه حساب تنبلي وبازيگوشي او مي گذارند وكسي متوجه نيست كه اين كودك خوب نمي شنود. يك بيماري ساده وبه راحتي قابل درمان دراثربي توجهي ما بزرگ ترها مي تواند چنين سرنوشت يك دانش آموز مستعد رابه بازي بگيرد.اختلالات رواني ماننداضطراب،ترس وافسردگي نيز مقوله اي ديگر هستندكه تاثير آنها درميزان يادگيري دانش آموزان غيرقابل انكاراست.

خوشبختانه ،بايك سري برنامه هاواقدامات اوليه وساده مي توان جلوي بروز بسياري ازاين مشكلات راگرفت.ازجمله طرح سنجش كودكان قبل ازدبستان كه هرسال توسط آموزش وپرورش و وزارت بهداشت اجرامي شود كه توصيه مي كنيم تمامي والدين به صورت جدي با اين برنامه همكاري كنند. گاهي استفاده ازيك عينك ساده ياسمعك مي تواند آينده تحصيلي يك دانش آموز مستعد رامتحول كند.

افزايش روزافزون جراحي هاي پلاستيك درايران

همه چيز، فداي زيبايي!

تغيير شكل بيني، كوچك كردن شكم (ليپوساكشن)،بزرگ كردن لب ،گونه سازي ، كشيدن پوست وتزريق چربي وژل براي صاف كردن چروك صورت ازجمله اقدامات پزشكي است كه براي اصلاحات زيبايي انجام مي گيرد.

درايران جراحي بيني پديده اي آشنا است اماآنچه تازه وغريب است سرايت آن به تمام اقشار جامعه ازجمله آقايان است.

درايران آماررسمي درارتباط باجراحي هاي زيبايي دردست نيست،اما به گفته يكي ازپزشكان متخصص ةگروه سني مراجعه كندگان-حداقل براي جراحي بيني- پايين آمده است ونوجوانان  چهارده پانزده ساله ازجمله متقاضيان اين گونه جراحي هاهستند.

گرچه نمي دانيم سالانه چه تعداد جراحي زيبايي درايران صورت مي گيرداما افزايش شمارجواناني كه بابيني هاي چسب زده درسطح شهرهاي بزرگ ديده مي شوندنشان مي دهد كه اين روندشتاب چشمگيري يافته وبه عقيده برخي كارشناسان گوياي نيازي فراتراززيباترشدن است.

واكنش مقامات

وزارت بهداشت ودرمان ايران ازچندسال قبل درواكنش به موج فراگير خال كوبي هاي اعضاي صورت هشدارمي داده كه روشهاي به كارگرفته شده درآرايشگاهها غيربهداشتي است .اما اكنون انجام جراحي هاي پلاستيك – كه مي تواند خطرات جانبي زيادي داشته باشد- توسط افراد بدون تخصص وصلاحيت،موجب نگراني هاي زيادي شده است.

علت ومعلول

كارشناسان مسائل اجتماعي درايران معتقدند ، وقتي گروههاي مختلف سني اززن ومردنتوانند درفعاليت هاي متنوع باتكيه برجوانب شخصيتي خودمشاركت داشته باشند،گرايش آنان به ظواهر بيشتر مي شود.

آيا اين روند ادامه خواهدداشت؟

درتاريخ پزشكي ،جراحي پلاستيك تقريبايك پديده تازه است.جراحي پلاسيتك درجريان جنگ جهاني اول وبراي بازسازي صورت مجروحان شكل گرفت.درحالي كه انجام جراحي زيبايي بيشتر ازهرزمان ديگر درسطح جوامع مختلف ازجمله ايران مورد پذيرش قرارمي گيرد،غالب روانشناسان وجامعه شناسان باجراحي هاي ضروري براي بهبودي كيفيت زندگي افراد موافق هستند.

ماست چربی های بدن را می سوزاند

نتایج تحقیقات نشان داده است که ماست ٬ چربی های بدن را در افراد چاق می سوزاند. محققان توصیه می کنند که برای کاهش ورن لازم است که ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. متاسفانه افراد برای لاغر شدن فرآورده های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می کنند٬ این در حالی است که ماست توانایی بدن را برای سوزاندن چربی تقویت می کند. این محققان مشخص کردند که ماست چربی های اضافی بدن را از بین می برد وعضلات را در وضعیت مناسبی حفظ می کند. افرادی که در رژیم غذایی خود ماست کم چربی را می گنجانند بیشتر از افرادی که دریافت کالری خود را کم می کنند کاهش وزن دارند.

هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید

پزشکان به مبتلایان به سرطان توصیه می کنند در رژیم غذایی خود حتما از هویج استفاده کنند. هویج یک قلیایی کننده و سرشار از ویتامین A است٬ و با مقدار زیاد سدیم ٬ پتاسیم ٬ کلسیم ٬ فسفر و گوگرد تقویت کننده خوبی محسوب می شود. هنگام پختن هویج میزان پتاسیم آن به یک سوم و مقدار آهن آن به یک چهارم تقلیل می یابد٬ و سایر مواد معدنی آن کم می شود٬ ولی میزان بتاکاروتن آن تغییری نمی کند٬ در ضمن افرادی که به سرطان مبتلا هستند حتما در رژیم غذایی وسالادهای مصرفی خود هویج را نیز اضافه کنند. هویج سیستم بینایی را تقویت می کند و ویتامین A موجود در آن برای افزایش دید ونور چشم مفید است.

نقش کاهو در سفید نشدن مو

پژوهشگران می گویند کاهو دارای ویتامین A٬B٬C است. این ویتامین ها موجب خون سازی می شوند؛ همچنین این نوع سبزی سرشار از املاح آهن کلسیم ٬ منیزیم ٬ منگنز٬ روی و سدیم و مس است. کاهو به علت داشتن املاح فراوان به ویژه منگنز و روی از سفید شدن و ریزش مو جلو گیری می کند و اشتها را تحریک می کند. چنانچه کاهو پیش از غذا با کمی سرکه و ادویه مناسب خورده شود غدد دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث ترشح اسید معده می شود و در نتیجه به هضم غذا کمک می کند. کاهو مسکن اعصاب است٬ حتی تشویش و دلهره را از بین می برد و بهترین دارو برای بیماریهای عصبی است. کاهو فشار خون را تنظیم می کند و در درمان یبوست نیز بسیار موثر است.

نارنگی

نارنگی با فسفر زیاد باعث تقویت حافظه و هوش می شود. نارنگی دارای املاح و ویتامین های فراوان و غنی از فسفر است. جوشانده برگ های آن برای تصفیه خون بسبار مناسب است. این میوه برای رفع بی اشتهایی وکاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است.

دفع آهن و ویتامین B1

دفع آهن و ویتامین B1  در بدن از عوارض مصرف چای بلافاصله بعد از غذاست. چای ماده ای به نام( تاتن) است که به راحتی با آهن موجود در منابع گیاهی ترکیب می شود؛ همچنین آهن یک ماده مغذی است که جذب آن در دستگاه گوارش مشکل بوده و به مقدار اندک و به سختی جذب می شود. بنابراین مصرف چای بعد از غذا سبب می شود آهن غذا با ماده تاتن موجود در چای ترکیب شده و در نتیجه انسان در معرض خطر کمبود آهن و همچنین کمبود ویتامین B1  قرار گیرد.